مدونة إسفك

تعتبر البامية من الخضروات الصحية الغنية بالعناصر الغذائية المختلفة، وهي مشهورة في العديد من البلدان وتُعرف أيضًا باسم "إصبع السيدة". يتم زراعتها من أجل الحصول على قرونها الخضراء والتي يتم طبخها بعد حصادها مباشرةً أو ....