مدونة إسفك

البازلاء الخضراء هي عبارة عن بذور خضراء تحتوي على العديد من العناصر الغذائية، وتتميز بطعمها الحلو نظرًا لاحتوائها على تركيز عالي من النشا، ويمكن أن تكون البازلاء الخضراء إحدى الخيارات الرائعة للنباتيين لأنها تحتوي على ....

يتم استهلاك الفاصوليا الخضراء في جميع أنحاء العالم نظرًا لخصائصها الغذائية المفيدة، حيث أنها تعد جزءًا مهمًا في نظامنا الغذائي لأنها غنية بالفيتامينات والمعادن والبروتينات بالإضافة إلى الألياف الغذائية وحمض الفوليك، وبالتالي تعد الفاصوليا الخضراء ....

مما لا شك فيه أن الذرة الحلوة من الأطعمة المحبوبة لدى الكبار والصغار على حد سواء، نظرًا لطعمها الحلو ونكهتها اللذيذة. الذرة الحلوة أيضًا غنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامينات ب وحمض الفوليك وفيتامين ....